В современном обществе предпочтение часто отдаётся быстрому танцу. Есть мнение, что это отражает нынешний ритм жизни. Быстрый танец представляет собой вид хореографии, отличающийся динамичностью, богатым сочетанием стилей, а также яркой передачей эмоций.
Помимо самовыражения, такое направление даёт также значительную физнагрузку. Это наделяет быстрые танцы дополнительным преимуществом – возможностью поддержания хорошей формы. Движения, в свою очередь, могут быть как простыми, так и сложными.
Особенности
Всевозможные направления динамичных движений под музыку набирают поклонников по всему миру. Это как профессионалы, так и любители, для которых танцы – увлекательное хобби. А ещё, конечно же, отдельная категория – зрители.
Перечислим особенности быстрых танцев – всё то, за что их так любят:
- Динамичность. Вряд ли кто-то скажет, что быстрый танец – это скучно.
- Свобода самовыражения. В этой категории есть множество стилей. Они могут переплетаться между собой. Всегда есть простор для экспериментов и фантазии. Чёткое следование схеме движений, напротив, является редкостью.
- Относительная простота. Эта особенность вытекает из предыдущей. Новичку или любителю гораздо легче выучить короткую связку. Ему удобнее, когда он может выбирать между более сложной и более простой вариацией одного и того же движения. Да и сами элементы выполнять, зачастую, проще.
- Импровизация. Такая возможность зачастую предоставляется. Конечно, не в отработанных групповых номерах, предназначенных для выступлений, но в большинстве остальных случаев. Занимаясь быстрым танцам, человек осваивает множество движений и связок. В дальнейшем он может выявить собственный стиль, который будет использовать на своё усмотрение.
- Интенсивность. Зрителю интересно наблюдать за ритмом, а танцующий получает отличную физическую нагрузку. Работают все группы мышц, улучшается координация движений, развиваются гибкость и выносливость. Через некоторый период занятий повышается уровень энергии, сердечно-сосудистая система укрепляется, общее самочувствие становится лучше.
- Минимум дополнительных затрат и оснащения. В большинстве случаев в быстрых танцах не нужна специальная одежда или обувь, а площадка для занятий подойдёт любая.
- Хорошее настроение. Динамичные элементы и весёлая, энергичная музыка помогут снять стресс и развеселиться.
Виды
Есть множество разновидностей – стилей быстрого танца. Свои особенности свойственны каждому из них.
Приведём ниже главные виды и их отличительные характеристики:
- Быстрые современные танцы. Сюда можно отнести брейк-данс, хип-хоп и тикток. Такие направления помогут развить чувство ритма и пластичность, отработать сложные техники. Для многих элементов потребуется хорошая физическая подготовка и выносливость. Этому можно заниматься в процессе, хотя путь будет не слишком быстрым.
- Народные танцы. В рамках этого стиля вариантов немало. В пример можно привести латиноамериканские танцы, мазурку, русские плясовые, оберек, ирландский степ и другие. Позволяют сохранять культурные традиции народов.
- Уличные танцы. Сюда можно отнести шафл, гоу-гоу, ваакинг и другие. Многие танцы в рамках этого стиля не требуют особой физической подготовки, но в них важна точность постановки каждого движения. Также они позволяют развить чувство ритма.
- Быстрые детские танцы. Обычно это определённые постановки и связки под конкретный номер или занятие. Каждый хореограф формирует их на своё усмотрение, ориентируясь на возраст и подготовку детей. Такие танцы всегда популярны, с их помощью можно вызвать у ребёнка интерес к движению, научить его чувству ритма.
- Бальные быстрые танцы. К этой категории относятся, например, ча-ча-ча и самба. Развивают координацию и артистизм. Эти танцы отличаются энергичными движениями, яркостью эмоций.
- Фламенко. Можно вынести в отдельный стиль, поскольку такой танец чередует быстрые движения и медленные. Характеризуется выразительностью, точностью.
Кому подойдут
Идеальным выбором быстрые танцы станут для тех, кто хочет жить в активном ритме, кто любит динамичность, эмоции, яркость. Легко будет тем, кому легко даётся обычная физическая нагрузка в скоростном режиме.
В то же время выбрать свой стиль среди быстрых танцев будет полезно и тем, кто, наоборот, устал от серости будней. Даже в том случае, если кажется, что сил нет, а физическая нагрузка видится каторгой. Ведь в процессе занятий выносливость будет возрастать, станет проще, укрепятся сосуды, улучшится самочувствие. Стресс уйдёт и, возможно, вы посмотрите на жизнь совсем иначе. Именно поэтому даже пожилые люди иногда открывают мир заново, записавшись на быстрые танцы.
Детей можно приучить к хореографии именно через такие стили. Ведь они смогут «примерить» на себя элементы без значительной нагрузки, в хорошем настроении.
Подростки смогут найти собственный стиль и возможность яркого самовыражения.
Также посещение хореографических занятий с динамичной музыкой может стать новым витком отношений в семье или паре. Это увлекательное и яркое времяпрепровождение.
Подводя итог, их можно рекомендовать детям и взрослым всех возрастов. Найти что-то интересное для себя сумеет каждый.
